القمح المجنح للصحة

يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه 풍부한 من البروتينات, التي تحافظ على مستوى السكر أضرار شرب الكركم مع الزنجبيل في الدم. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في مأكول